Täytetyt munat kolmella tavalla

25.3.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Täytetyt munat kolmella tavalla

Ainekset

8 kappaletta
1 8 keitettyä kananmunaa
Täyte 1
1 1 dl tonnikala- tai mätitahnaa
2 ruohosipulia
Täyte 2
1 muutama viipale kylmäsavukinkkua
2 pala omenaa
Täyte 3
1 1 dl katkarapuja
2 2 rkl sitruunanmakuista majoneesia
3 tuoretta tilliä

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 2 g 20 g
Proteiinia 11 g 87 g
Rasvaa 11 g 86 g
Kuitua 0 g 1 g
Energiaa kJ 626 5007
Energiaa kcal 150 1197

Reseptitiedot

Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori keitetyt munat ja halkaise. Valitse täyte. Pursota koloihin joko hienonnettujen keltuaisten kanssa sekoitettua tonnikala- tai mätitahnaa ja koristele hienonnetulla ruohosipulilla. Tai aseta päälle kylmäsavukinkkuviipale ja koristele omenapalalla. Tai pursota täytteeksi sitruunanmakuista majoneesia ja aseta päälle katkarapuja ja tilliä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: kananmuna muna
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5