Purjo-perunasosekeitto

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Purjo-perunasosekeitto

Ainekset

4 annosta
1 1 l vettä
2 5 perunaa
3 1 purjosipuli
4 2 dl ruoanvalmistuskermaa tai kasvisrasvavalmistetta
5 1 tl suolaa
6 persiljaa
Pinnalle
1 metsäsieniä tai herkkusieniä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 15 g 60 g
Proteiinia 4 g 16 g
Rasvaa 5 g 21 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 524 2094
Energiaa kcal 125 501

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Keitot
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese, kuori ja paloittele perunat. Halkaise, huuhtele ja paloittele purjo. Keitä kasvikset kypsäksi vedessä. Pieni ja paista sienet pannulla. Soseuta keitto liemineen. Lisää ruoanvalmistuskerma ja suola.Tarjoile paistettujen sienien ja tuoreen leivän kanssa.0905

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: kasviskeitto
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5