Nopea Härkisbolognese

24.8.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Nopea Härkisbolognese

Ainekset

4 annosta
1 1 paketti pkt (250 g) härkäpapuvalmistetta (Härkis)
2 1 prk tomaatti-chilipastakastiketta
3 2 - 3 rkl silputtua tuoretta basilikaa
Lisäksi
1 500 g tuorepastaa
2 suolaa
3 vettä
4 (juustoraastetta)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 46 g 185 g
Proteiinia 10 g 39 g
Rasvaa 1 g 3 g
Kuitua 3 g 11 g
Energiaa kJ 984 3937
Energiaa kcal 235 941

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: pkt (250 g) härkäpapuvalmistetta (Härkis), (juustoraastetta)

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Kasvis
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Pastaruoat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pane pastavesi kiehumaan. Kuumenna valmis pastakastike ja lisää härkäpapuvalmiste kastikkeen joukkoon. Anna kiehahtaa.
Keitä tuorepasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta. Voit sekoittaa pastakastikkeen pastan joukkoon tai tarjota ne erikseen. Tarjoa halutessasi lisänä juustoraastetta.

Teksti:
Kuvat: Tiina Rantanen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5