Mansikka-mangosmoothiejäätelöt

16.4.2018
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Mansikka-mangosmoothiejäätelöt

Tee maidoton mansikka-mangosmoothie. Pakasta se sitten jäätelöiksi. Hedelmäjäätelön yllätys on pieni määrä chiliä.

Ainekset

8 annosta
1 1 l (500 g) mansikoita
2 2 dl mangososetta
3 0,5 chiliä
4 1 rkl sokeria
5 10 basilikanlehteä
Lisäksi
1 mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
2 jäätelötikkuja
3 foliota

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 9 g 75 g
Proteiinia 1 g 5 g
Rasvaa 0 g 2 g
Kuitua 2 g 14 g
Energiaa kJ 193 1542
Energiaa kcal 46 369

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: chiliä

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Välipalat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

1. Poista mansikoista kannat. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.

2. Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.

3. Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Teksti:
Kuvat: Panu Pälviä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5