Makaronisalaatti

18.6.2014
3 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Makaronisalaatti

Tarjoa pastasalaattia esimerkiksi grillimakkaran kanssa.

Ainekset

4 annosta
1 1 porkkana
2 1,5 dl makaronia
3 1 pieni omena
4 1 dl pakasteherneitä
Kastike
1 2 dl ranskankermaa
2 1 tl valkoviinietikkaa
3 0,75 tl suolaa
4 ripaus sokeria
5 1 tl sinappia
6 0,25 tl mustapippuria
7 persiljasilppua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 20 g 79 g
Proteiinia 4 g 16 g
Rasvaa 14 g 58 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 964 3858
Energiaa kcal 230 922

Reseptitiedot

Ruokalajit Lisäkkeet, Edullinen, Piknik, Brunssi, Lounas
Ruokatyypit Pastaruoat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Keitä makaroni pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhtele kylmällä vedellä.

Kuori ja kuutioi porkkana. Höyrytä kuutiot juuri ja juuri kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Kuori ja kuutioi omena.

Sekoita salaattiainekset keskenään. Sekoita kastike ja kääntele salaatin sekaan. Silppua pinnalle persiljaa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5