Lämmin punakaali-sipulilisäke

18.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lämmin punakaali-sipulilisäke

Ainekset

4 annosta
1 0,5 punakaalia
2 3 kpl punasipulia
3 2 dl vettä
4 0,5 dl etikkaa
5 6 kpl kokonaista mustapippuria
6 2 kpl laakerinlehteä
7 0,5 - 1 dl vaaleaa siirappia
8 2 kpl hapanta omenaa
9 suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 26 g 104 g
Proteiinia 2 g 10 g
Rasvaa 0 g 2 g
Kuitua 4 g 18 g
Energiaa kJ 507 2028
Energiaa kcal 121 485

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Suikaloi punakaali ja kuori ja lohko sipulit. Pane kattilaan vesi, etikka, mausteet ja siirappi.Kiehauta seos. Lisää sekaan kasvikset ja hauduta miedolla lämmöllä kannella peitettynä, kunnes vihannekset ovat pehmenneet. Tarjoile lämpimänä kalkkuna- tai kinkkurullan kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: omena punakaali
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5