Kaali-makkarakeitto

21.8.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kaali-makkarakeitto

Helppo, edullinen ja täyttävä keitto – tässä se on. Tarjoa kaali-makkarakeitto maustetun ranskankerman ja leivän kanssa.

Ainekset

4 annosta
1 1,5 l lihalientä
2 4 maustepippuria
3 5 mustapippuria
4 600 g kaalia
5 2 porkkanaa
6 1 sipuli
7 4 perunaa
8 pala lanttua
9 2 laakerinlehteä
10 1 tl meiramia
11 300 g braatvurstia
12 persiljasilppua
Lisäksi
1 1 dl ranskankermaa
2 1 rkl dijonin sinappia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 38 g 151 g
Proteiinia 26 g 103 g
Rasvaa 24 g 94 g
Kuitua 6 g 22 g
Energiaa kJ 1 971 7883
Energiaa kcal 471 1884

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Keitot
Pääruoka-aine Makkara

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Suikaloi kaali, viipaloi porkkanat, kuutioi perunat ja lanttu. suikaloi sipuli. Kuumenna lihaliemi kiehuvaksi, lisää mausteet, kaali ja juurekset.

Keitä, kunnes juurekset ovat kypsiä, Lisää pannulla paahdetut makkaraviipaleet ja silppua pinnalle persiljaa. Tarjoa sinapilla maustetun ranskankerman kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5