Vinkit stressinhallintaan

Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.

0 arviota

Katso Yhteishyvän videoita.

Anna arvio

1/5 5/5