Superhelpot tortillapizzat valmistuvat vain muutamasta aineksesta eikä aikaakaan kulu kuin vartti.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 6 kpl | (1 pkt) tortillaa |
| 390 g | (1 tlk) valmista pastakastiketta |
| 300 g | kinkkusuikaleita |
| 300 g | juustoraastetta |
| 3 tl | oreganoa |
| 2 kpl | ruukkua rucolaa |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Laita tortillaletut kahdelle leivinpaperilla peitetylle pellille.
Määrä Ainesosa 6 kpl (1 pkt) tortillaa - 2
Levitä noin ½ dl pastakastiketta jokaiselle tortillalle. Jaa kinkkusuikaleet ja juustoraaste tortilloille, mausta oreganolla.
Määrä Ainesosa 390 g (1 tlk) valmista pastakastiketta 300 g kinkkusuikaleita 300 g juustoraastetta 3 tl oreganoa - 3
Paista tortillapizzoja 225-asteisessa uunissa 5–8 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja paahtunut kullanruskeaksi.
- 4
Jaa rucola pizzoille ja tarjoa heti.
Määrä Ainesosa 2 kpl ruukkua rucolaa
Vinkki: Täytä tortillapizzat kinkun sijaan tonnikalalla. Kuuteen pizzaan tarvitset 3 tlk (à 150 g) tonnikalaa.
Ravintosisältö
247
Energiaa kcal
1035
Energiaa kj
15,7 g
Rasvaa
7,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,3 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
247
Energiaa kcal
1035
Energiaa kj
15,7 g
Rasvaa
7,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,3 g
Hiilihydraatteja
3,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 6 kpl (1 pkt) tortillaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Suklaiset yllätykset sunnuntaille! Kolme helppoa kakkua isänpäivään
- 3.Kia Arpia rakensi uran intohimostaan – nyt hän auttaa muita tekemään saman
- 4.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 5.Jatkaako "äitimakkara" suosikkina? Talven takkitrendit ovat tässä
- 6.Syötkö väärän määrän D-vitamiinia? Näin paljon tarvitset sitä oikeasti













