Tilli-tonnikalatäytteiset uuniperunat

4.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tilli-tonnikalatäytteiset uuniperunat

Ainekset

4 annosta
1 140 g tillillä maustettua tonnikalasäilykettä
2 1 - 2 dl kermaviiliä
3 rouhittua mustapippuria
4 ripaus sokeria
5 0,5 tl suolaa
6 4 isoa uuniperunaa ( esim. Rosamunda)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 27 g 108 g
Proteiinia 14 g 54 g
Rasvaa 5 g 20 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 884 3537
Energiaa kcal 211 845

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Kalaruoat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Harjaa perunat puhtaiksi, pistele perunoihin pari reikää ja kääri folioon. Kypsennä 225 asteisessa uunissa kypsiksi. Valmista täyte sekoittamalla keskenään valutettu tonnikalasäilyke, kermaviili sekä mausteet. Tarjoa perunat kuumana täytteen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: kala tonnikala uuniperuna
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5