Tikutetut grilliperunat

24.5.2011
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tikutetut grilliperunat

Ainekset

6 annosta
1 600 - 700 g pieniä keitettyjä uusia perunoita
2 1 rkl grillausmaustetta
3 ripaus suolaa
4 2 rkl öljyä
Lisäksi
1 puisia grillitikkuja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 18 g 105 g
Proteiinia 2 g 11 g
Rasvaa 5 g 28 g
Kuitua 1 g 7 g
Energiaa kJ 510 3062
Energiaa kcal 122 732

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Edullinen
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Liota puisia grillitikkuja vedessä noin puoli tuntia ennen käyttöä, jotta ne eivät syty palamaan. Sekoita kulhossa mausteet ja öljy. Kääntele perunat mausteöljyssä ja tikuta perunat varrastikkuihin. Grillaa perunat lisäkkeeksi.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: peruna
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5