Suklaa-banaanitikkarit

16.10.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Suklaa-banaanitikkarit

Ainekset

4 annosta
1 2 banaania
2 5 rkl pähkinä-suklaalevitettä
3 3 rkl kookoshiutaleita
Lisäksi
1 4 varrastikkua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 19 g 77 g
Proteiinia 2 g 7 g
Rasvaa 7 g 27 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 612 2447
Energiaa kcal 146 585

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja puolita banaanit. Työnnä banaaneihin grillitikut. Notkista pähkinä-suklaalevite mikrossa juoksevaksi. Lusikoi suklaaseosta banaanien päälle samalla niitä pyörittäen. Ripottele pinnalle kookoshiutaleet. Jäädytä banaanit pakastimessa noin 3 tuntia.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5