Porsaan ulkofileepihvit

25.10.2006
5 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Porsaan ulkofileepihvit

Ainekset

5 annosta
1 800 g porsaan ulkofileetä
2 0,5 tl suolaa
3 0,5 tl mustapippuria
4 0,25 tl roseepippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 0 g 0 g
Proteiinia 34 g 168 g
Rasvaa 7 g 36 g
Kuitua 0 g 0 g
Energiaa kJ 838 4188
Energiaa kcal 200 1001

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Ota liha huoneenlämpöön ja leikkaa siitä pihvejä. Paista pihvit margariini-öljyseoksessa pannulla noin 3 minuuttia molemmilta puolilta. Mausta suolalla ja pippureilla. Tarjoile perunoiden tai riisin, mangokastikkeen ja kasvisten kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5