Piparjuuriuuniseiti

25.9.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Piparjuuriuuniseiti

Ainekset

4 annosta
1 1 paketti (400 g) pakasteseitiä annospaloina
2 ripaus suolaa
3 ripaus sitruunapippuria
4 1 paketti (125 g) piparjuurituorejuustoa
5 2 rkl hienonnettua tilliä
6 oliiviöljyä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 1 g 5 g
Proteiinia 20 g 80 g
Rasvaa 8 g 33 g
Kuitua 1 g 3 g
Energiaa kJ 661 2644
Energiaa kcal 158 632

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Anna seitipalojen hieman sulaa. Valuta liemi pois. Aseta kalapalat öljyttyyn uunivuokaan. Mausta suolalla ja sitruunapippurilla. Notkista kulhossa piparjuurituorejuusto. Sekoita joukkoon hienonnettu tilli. Levitä seosta kalapalojen päälle. Valuta päälle hieman oliiviöljyä. Kypsennä vuokaa 225-asteisessa uunin keskitasolla noin 25 minuuttia. Koristele tuoreella hienonnetulla tillillä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: seiti tuorejuusto vuoka
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5