Pinaatti-perunaröstit

25.2.2012
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Pinaatti-perunaröstit

Ainekset

4 annosta
1 75 g pakastepinaattia
2 700 g kiinteää perunaa
3 2 dl juustoraastetta
4 ripaus suolaa
5 ripaus rouhittua mustapippuria
Paistamiseen
1 margariinia tai voita

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 27 g 109 g
Proteiinia 10 g 39 g
Rasvaa 7 g 29 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 918 3672
Energiaa kcal 220 878

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sulata pinaatti. Raasta perunat hienoksi ja sekoita raasteen joukkoon pinaatti. Nosta seos siivilään ja painele neste pois. Sekoita perunaseokseen juustoraaste ja mausteet. Kuumenna rasva ohukaispannulla ja nosta pannulle raasteseosta. Painele kevyesti, jotta seos tiivistyy. Paista keskilämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: peruna pinaatti
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5