Peruna-hallouminyytit

24.6.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Peruna-hallouminyytit

Ainekset

4 kappaletta
1 8 keskikokoista keitettyä perunaa
2 1 paketti (250 g) halloumijuustoa
3 2 paprikaa
4 1 rkl sitruunamehua
5 1 tl kuivattua oreganoa
6 ripaus rouhittua mustapippuria
Lisäksi
1 4 palaa alumiinifoliota

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 23 g 92 g
Proteiinia 14 g 57 g
Rasvaa 16 g 65 g
Kuitua 3 g 11 g
Energiaa kJ 1 244 4974
Energiaa kcal 297 1189

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori perunat tarvittaessa ja viipaloi ne. Viipaloi halloumi. Halkaise ja huuhtele paprikat sekä poista siemenet. Paloittele paprikat.Ota foliosta 4 palaa (n. 20 cm x 20 cm). Lado jokaiselle palalle perunoita, halloumia ja paprikaa. Mausta sitruunanmehulla, oreganolla ja pippurilla. Nosta folion reunat ylös ja taittele tiiviiksi paketiksi. Grillaa nyyttejä 10–15 minuuttia, kunnes juusto sulaa ja paprikat pehmenevät. Tarjoa kalan tai lihan lisäkkeenä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: halloumi peruna
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5