Papu-aurinkokuivattutomaattitahna

Name: Papu-aurinkokuivattutomaattitahna
Total time: 15 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 1 kpl (400/ 265 g) esikeitettyjä ruskeita papuja; 1 dl Aurinkokuivattuja tomaatteja; 2 rkl Tomaattisosetta; 2 kpl Valkosipulinkynttä; 2 rkl Sitruunamehua; 3/4 tl Jauhettua korianteria; 1/2 tl Suolaa; 2 rkl Oliiviöljyä

6 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Pavuista ja aurinkokuivatuista tomaateista tehty maukas tahna maistuu leivän päällä, salaatin lisäkkeenä tai vaikkapa uuniperuna-aterialla. Siirrä valmis tahna suoraan tarjoiluastiaan ja valuta päälle hieman öljyä. Tahna säilyy noi neljä päivää jääkaapissa.

1 kpl	(400/ 265 g) esikeitettyjä ruskeita papuja
1 dl	aurinkokuivattuja tomaatteja
2 rkl	tomaattisosetta
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	sitruunamehua
3/4 tl	jauhettua korianteria
1/2 tl	suolaa
2 rkl	oliiviöljyä

1.
Huuhtele ja valuta purkkipavut. Soseuta pavut tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
Lisää loput aineet ja soseuta tasaiseksi levittyväksi tahnaksi. Siirrä tahna tarjoiluastiaan ja valuta päälle hieman öljyä. Levite säilyy noin 4 päivää jääkaapissa.

Reseptit|Tahna

Papu-aurinkokuivattutomaattitahna

Arvostele resepti

6 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	(400/ 265 g) esikeitettyjä ruskeita papuja
1 dl	aurinkokuivattuja tomaatteja
2 rkl	tomaattisosetta
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	sitruunamehua
3/4 tl	jauhettua korianteria
1/2 tl	suolaa
2 rkl	oliiviöljyä

Osta verkosta

Valmistus

1
Huuhtele ja valuta purkkipavut. Soseuta pavut tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
Lisää loput aineet ja soseuta tasaiseksi levittyväksi tahnaksi. Siirrä tahna tarjoiluastiaan ja valuta päälle hieman öljyä. Levite säilyy noin 4 päivää jääkaapissa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Tomaattisosetta, Valkosipulinkynttä, 2 rkl Sitruunamehua, 0,75 tl Jauhettua korianteria, 0,5 tl Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli