Pähkinäinen possuwokki

23.9.2013
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Pähkinäinen possuwokki

Ainekset

4 annosta
1 400 g porsaan lihasuikaleita
2 70 g cashewpähkinöitä
3 1 rkl öljyä
4 1 sipuli
5 2 rkl makeaa soijakastiketta
6 2 rkl makeaa chilikastiketta
7 1 pussi pakasteparsakaali-kukkakaali-porkkana-pakastetta (450 g)
8 1 rkl öljyä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 10 g 42 g
Proteiinia 28 g 110 g
Rasvaa 20 g 79 g
Kuitua 4 g 15 g
Energiaa kJ 1 378 5514
Energiaa kcal 330 1318

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Rouhi pähkinät karkeaksi ja paahda kuivalla ja kuumalla pannulla. Nosta pähkinät syrjään. Kuori ja viipaloi sipuli. Ruskista lihasuikaleet öljyssä wokkipannulla. Lisää joukkoon sipuliviipaleet ja anna ainesten kypsyä hetki. Mausta seos soijakastikkeella ja chilikastikkeella. Paista pakastekasviseosta toisella kuumalla ja kuivalla pannulla niin, että nesteet haihtuvat. Yhdistä kaikki ainekset ja lisää joukkoon lopuksi loraus öljyä. Tarjoa lihaseos ja kasvikset nuudeleiden kanssa.

© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5