Omena-murupaistos

10.9.2012
4 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Omena-murupaistos

Ainekset

5 annosta
1 800 g (n. 4 isoa) omenoita
2 2 rkl sitruunamehua
Muruseos
1 1 dl juoksevaa margariinia
2 1,5 dl fariinisokeria
3 1 tl kanelia
4 1 dl vehnäjauhoja
5 2 dl kaurahiutaleita
6 0,75 dl rouhittuja suolapähkinöitä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 55 g 276 g
Proteiinia 6 g 32 g
Rasvaa 22 g 108 g
Kuitua 5 g 26 g
Energiaa kJ 1 851 9256
Energiaa kcal 442 2212

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Leivonnaiset
Ruokatyypit Makeat leivonnaiset
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja lohko omenat ja poista niistä siemenkodat. Kotimaisia omenoita ei tarvitse kuoria. Siirrä omenalohkot uunivuokaan ja pirskottele päälle sitruunanmehu. Mittaa kulhoon muruseoksen ainekset. Nypi ne nopeasti yhteen ja ripottele seos omenien päälle. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 35 minuuttia. Tarjoa sellaisenaan tai vaniljajäätelön tai -kastikkeen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: omena paistos
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5