Nopea kookosmarjamalja

10.12.2004
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Nopea kookosmarjamalja

Ainekset

4 annosta
1 1 l tuoreita marjoja, esim. mansikoita, vadelmia, valko- ja punaherukoita
2 2,5 dl valmista vispautuvaa vanilliinikastiketta
3 0,5 tl hienonnettua kardemummaa
4 0,5 dl kookoshiutaleita
5 1 rkl (marjalikööriä)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 17 g 69 g
Proteiinia 4 g 14 g
Rasvaa 4 g 18 g
Kuitua 3 g 12 g
Energiaa kJ 547 2189
Energiaa kcal 131 523

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Jaa annosmaljoihin huuhdotut ja peratut marjat. Vaahdota vanilliinikastike ja mausta se kardemummalla, kookoshiutaleilla ja halutessasi liköörillä. Jaa kastike marjojen päälle ja tarjoile heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5