Mustaherukka-kurkkubooli

9.7.2018
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Mustaherukka-kurkkubooli

Alkoholittomassa boolissa yhdistyvät mustaherukan kirpeys ja kurkun raikkaus.

Ainekset

8 annosta
1 1 l kivennäisvettä
2 1 l ginger alea
3 3 dl mustaherukoita
4 0,5 kurkkua
5 1 sitruuna
6 mustaherukanlehtiä, halutessasi
Lisäksi
1 jääpaloja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 13 g 106 g
Proteiinia 0 g 4 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 1 g 11 g
Energiaa kJ 249 1992
Energiaa kcal 60 476

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Juomat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

  • Tee suuret jääpalat boolia varten jo edellisenä päivänä esimerkiksi pestyihin jogurttipurkkeihin tai pakasterasioihin. Lisää joukkoon mustaherukoita.
  • Jäähdytä ainekset jääkaappikylmiksi ennen boolin sekoittamista. Leikkaa kurkku pitkittäin suikaleiksi. Pese ja viipaloi sitruuna. Huuhdo herukanlehdet.
  • Sekoita ainekset keskenään boolikulhossa tai isossa lasipurkissa. Lisää jääkimpaleet juuri ennen tarjoamista.
Teksti:
Kuvat: Tuomas Kolehmainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5