Minttuiset lihapullat

23.1.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Minttuiset lihapullat

Ainekset

30 kappaletta
1 2 vehnäpaahtoleipää
2 1 dl maitoa
3 0,5 dl maustamatonta jogurttia
4 1 dl hienonnettuja mustia oliiveja
5 1 dl fetajuustoa
6 0,5 dl paahdettua sipulia
7 400 g jauhelihaa
8 1 kananmuna
9 0,5 tl suolaa
10 1,5 tl kuivattua minttua

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 1 g 40 g
Proteiinia 3 g 97 g
Rasvaa 3 g 92 g
Kuitua 0 g 12 g
Energiaa kJ 192 5748
Energiaa kcal 46 1374

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Jauheliha
Makuja maailmalta Intialainen

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Poista leipäviipaleista reunat ja hienonna leipä muruiksi. Lisää maito ja jogurtti ja anna turvota noin 5 minuuttia. Sekoita huolella kaikki ainekset. Muotoile massasta pieniä pullia kostutetuin käsin. Aseta pullat uunipellille ja paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5