Maustetut lankkuperunat

25.10.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Maustetut lankkuperunat

Ainekset

4 annosta
1 700 g kiinteitä perunoita
2 2 rkl öljyä
3 2 rkl korppujauhoja
4 2 tl grillimaustetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 26 g 103 g
Proteiinia 3 g 13 g
Rasvaa 7 g 28 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 764 3054
Energiaa kcal 182 730

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pese perunat hyvin. Halkaise perunat kuorineen pituussuunnassa ja leikkaa puolikkaat noin kolmeksi lohkoksi. Sekoita perunalohkojen joukkoon öljy, korppujauhot ja mauste. Kääntele ainekset sekaisin. Levitä leivinpaperoidulle pelille ja paista 225-asteisessa uunin keskitasossa noin 25 minuuttia. Tarjoa pihvien kera.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: peruna
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5