Lämmin broileri-halloumileipä

3.2.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Lämmin broileri-halloumileipä

Ainekset

4 annosta
1 2 marinoitua broilerin ohutleikettä
2 2 - 3 tomaattia
3 250 g halloumijuustoa
4 2 rkl pinjansiemeniä
5 8 viipaletta hiivaleipää
6 öljyä voiteluun
7 rucolaa
Sitruunavinegretti
1 0,25 dl oliiviöljyä
2 2 tl sitruunamehua
3 2 valkosipulinkynttä
4 ripaus mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 22 g 89 g
Proteiinia 31 g 125 g
Rasvaa 34 g 134 g
Kuitua 3 g 11 g
Energiaa kJ 2 155 8620
Energiaa kcal 515 2060

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat, Välipalat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita ensin keskenään vinegretin ainekset. Pyyhi sitten ohutleikkeet marinadista, leikkaa ne kahtia ja grillaa. Viipaloi tomaatit ja halloumi. Paahda pinjansiemenet kullanruskeiksi kuivalla paistinpannulla. Voitele leipä- ja halloumiviipaleet kevyesti oliiviöljyllä ja grillaa molemmin puolin. Nosta leiville rucolaa, broileria sekä halloumi- ja tomaattiviipaleita. Lisää pinjansiemeniä ja sitruunavinegrettiä ja laita päälle toinen leipäviipale.

Teksti:
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5