Kinkku-melonisuupalat

21.4.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kinkku-melonisuupalat

Ainekset

25 kappaletta
1 300 g ilmakuivattua kinkkua
2 250 g pieniä kirsikkatomaatteja
3 0,5 vesimelonia
4 1 ruukku basilikaa
Lisäksi
1 cocktailtikkuja

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 3 g 84 g
Proteiinia 3 g 76 g
Rasvaa 1 g 16 g
Kuitua 1 g 16 g
Energiaa kJ 135 3376
Energiaa kcal 32 807

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa meloni parin sentin kuutioiksi. Leikkaa kinkkupalat kolmeen osaan ja taittele paketiksi. Pane melonipalojen päälle basilikanlehti, kinkkua ja tomaatti. Kiinnitä tikuilla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5