Kebabkiusaus

20.1.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kebabkiusaus

Ainekset

4 annosta
1 700 g perunaa
2 1 sipuli
3 2 rkl öljyä
4 1 pussi (250 g) kebab-suikaleita (pakaste)
5 2 valkosipulinkynttä
6 ripaus suolaa ja rouhittua mustapippuria
7 2 dl kermaa
8 1 dl maitoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 30 g 121 g
Proteiinia 21 g 84 g
Rasvaa 23 g 93 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 1 768 7073
Energiaa kcal 423 1691

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Naudanliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja suikaloi perunat. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipuleita öljyssä miedolla lämmöllä. Lisää pannulle perunasuikaleet ja kääntele aineksia hetki.Nostele perunaseos ja puolisulaneet lihasuikaleet voideltuun uunivuokaan kerroksittain. Mausta kerrokset suolalla ja pippurilla. Kaada päälle kerma-maitoseos.Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
© SOK
Avainsanat: kebabliha kiusaus
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5