Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Kaali-tofuwokki

timer-icon20 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
ML
ReseptitPääruoatWokit
Tofu tuo ruokaisuutta helppoon kaaliwokkiin. Mausta wokki soijakastikkeella, seesamiöljyllä ja seesaminsiemenillä.
Maidoton
Laktoositon

Ainekset

250 g
Keräkaalia
100 g
Pala purjoa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
190 g
(2 pkt, á 80 g) nuudeleita
125 g
tofua
2 tl
Öljyä
2 tl
Seesamiöljyä
Pala punaista chiliä
1 rkl
Soijaa
1 rkl
Seesaminsiemeniä

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Suikaloi kaali ja purjo. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Nosta nuudelit pehmenemään kuumaan veteen. Kuutioi tofu.

250 g
Keräkaalia
100 g
Pala purjoa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
190 g
(2 pkt, á 80 g) nuudeleita
125 g
tofua
2

Kuumenna öljyt pannulla. Paista tofupaloja muutama minuutti. Lisää joukkoon kaalit, purjo ja valkosipuli. Kääntele hetki. Valuta nuudelit ja lisää pannulle. Lisää joukkoon hienonnettu chili ja soijakastike. Kääntele wokkia kunnes ainekset kuumenevat. Ripottele päälle seesaminsiemenet.

2 tl
Öljyä
2 tl
Seesamiöljyä
Pala punaista chiliä
1 rkl
Soijaa
1 rkl
Seesaminsiemeniä
Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.7.2018
|
Muokattu: 20.5.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

540

2262

18,0 g

3,0 g

71,5 g

7,5 g

7,0 g

18,0 g

1,4 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Pala punaista chiliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Näitä syödään nyt 

Smash burgerit

Smash burger

arrow-right
Maukkaat lihapullat -ohje

Maukkaat lihapullat

arrow-right
Ranskalaiset uunissa

Ranskalaiset uunissa

arrow-right
Banaaniletut

Helpot banaaniletut

arrow-right
Briossisämpylät

Briossisämpylät

arrow-right
Voileipäkääretorttu

Voileipäkääretorttu

arrow-right

Uusimmat 

Naisella punaisia näppyläisiä laikkuja poskissa, koskettaa meikkivälineellä hymyillen kasvojaan.

Aknea aikuisena ja pahenee kesällä? Tässä voi olla syy

Nainen laittaa jalkaansa sukkahousuja

Miten etiketti menikään: onko sukkahousut pakko laittaa juhliin?

Kauravispivaahdolla koristeltu vegaaninen mansikkapirtelö.

Näitä haluat kokeilla! Neljä herkullista mansikkareseptiä

Karamellisoitu sipuli & tuorejuusto -hot dogit

Karamellisoitu sipuli & tuorejuusto -hot dogit

lloinen nainen pitelee käsissään vaaleanpunaista lahjapakettia

Onko valmistujaislahja hankkimatta? Katso parhaat vinkit

Virkattu säilytyslokerikko

Virkkaa soma säilytyslokerikko! Sopii vaikka mökkisaunaan

Nainen, jolla on kaksi helmikoristeista hiuspinniä tummissa hiuksissa.

Näin syntyy helppo juhlakampaus – ihanimmat hiuskoristeet neljään tyyliin

Nelli Orell kuvassa etualalla, taustalla maalaus.

Nelli tienasi teininä niin paljon, ettei voinut kertoa kavereille