Jauhelihapasta

25.8.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jauhelihapasta

Ainekset

4 annosta
1 1 sipuli
2 1 valkosipulinkynsi
3 1 paprika
4 2 rkl öljyä
5 400 g jauhelihaa
6 1 prk (400 g) tomaattimurskaa
7 1 tl sokeria
8 1 rkl soijakastiketta
9 1 tl kuivattua oreganoa
Lisäksi
1 400 g spagettia tai muuta pastaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 76 g 302 g
Proteiinia 29 g 116 g
Rasvaa 25 g 101 g
Kuitua 6 g 23 g
Energiaa kJ 2 719 10875
Energiaa kcal 650 2599

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Ruokatyypit Pastaruoat
Pääruoka-aine Jauheliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja silppua sipuli ja valkosipulinkynsi. Huuhtele ja halkaise paprika, poista siemenet ja kuutioi paprika.Kuumenna öljy pannussa. Kuullota siinä sipulit ja paprika. Lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Hauduta kastiketta kannen alla noin 15 minuuttia.Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa jauhelihakastikkeen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: jauheliha pasta
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5