Hyvän olon aamujuoma

25.10.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hyvän olon aamujuoma

Ainekset

2 annosta
1 3 dl mansikkajogurttia (Benecol)
2 1 dl appelsiinimehua
3 200 g mansikoita
4 0,5 dl ruisleseitä tai -hiutaleita tai kauraleseitä tai -hiutaleita

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 28 g 57 g
Proteiinia 5 g 10 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 4 g 7 g
Energiaa kJ 622 1245
Energiaa kcal 149 298

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Mittaa ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen. Sekoita tasaiseksi juomaksi. Tarjoile heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: mansikka smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5