Ruusukaalit uunissa

Name: Ruusukaalit uunissa
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 g Ruusukaalia; 2 rkl rypsiöljyä; 1 rkl Hunajaa; 1 rkl Balsamiviinietikkaa; 1/4 tl Suolaa; 1/4 tl Mustapippuria rouhittuna; 1 kpl Rosmariininoksa

4 Annosta

45 min (josta 15 min aktiivista)

| MunatonGluteenitonKasvisruokaLaktoositonMaidoton

Nappaa talteen!

Paahda ruusukaalit vaivattomasti uunissa. Hunaja, balsamiviinietikka ja rosmariini antavat paahdetuille ruusukaaleille ihanasti makua. Napostele kaalit sellaisinaan dippikastikkeen kanssa tai tarjoa pääruoan lisukkeena.

300 g	ruusukaalia
2 rkl	rypsiöljyä
1 rkl	hunajaa
1 rkl	balsamiviinietikkaa
1/4 tl	suolaa
1/4 tl	mustapippuria rouhittuna
1 kpl	rosmariininoksa

1.
Huuhtele ruusukaalit. Siisti tarvittaessa kannat ja poista uloimmat lehdet. Halkaise kaalit niin, että molempiin puolikkaisiin jää pieni pala kantaa.
2.
Laita ruusukaalit pieneen uunivuokaan. Valuta öljy, hunaja ja balsamiviinietikka kaaleille. Sekoita. Lisää mausteet ja rosmariininlehdet.
3.
Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Sekoita ruusukaaleja pari kertaa kypsentämisen aikana. Tarkista kypsyys ja jatka kypsentämistä tarvittaessa. Jos kaalit tummuvat liikaa, peitä vuoka foliolla.

Reseptit|Arkiruoka

Ruusukaalit uunissa

arvosana4/5

(7)arviota

4 Annosta

45 min (josta 15 min aktiivista)

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
300 g	ruusukaalia
2 rkl	rypsiöljyä
1 rkl	hunajaa
1 rkl	balsamiviinietikkaa
1/4 tl	suolaa
1/4 tl	mustapippuria rouhittuna
1 kpl	rosmariininoksa

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 200°C)

1
Huuhtele ruusukaalit. Siisti tarvittaessa kannat ja poista uloimmat lehdet. Halkaise kaalit niin, että molempiin puolikkaisiin jää pieni pala kantaa.
Määrä Ainesosa
300 g ruusukaalia
2
Laita ruusukaalit pieneen uunivuokaan. Valuta öljy, hunaja ja balsamiviinietikka kaaleille. Sekoita. Lisää mausteet ja rosmariininlehdet.
Määrä Ainesosa
2 rkl rypsiöljyä
1 rkl hunajaa
1 kpl rosmariininoksa
1/4 tl mustapippuria rouhittuna
1/4 tl suolaa
1 rkl balsamiviinietikkaa
3
Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Sekoita ruusukaaleja pari kertaa kypsentämisen aikana. Tarkista kypsyys ja jatka kypsentämistä tarvittaessa. Jos kaalit tummuvat liikaa, peitä vuoka foliolla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl Rosmariininoksa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli