Hunajainen grillauskastike

27.1.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hunajainen grillauskastike

Ainekset

1 1 sipuli
2 1 valkosipulinkynsi
3 3 rkl öljyä
4 1 punainen chili
5 1 kypsä banaani
6 2 dl ketsuppia
7 3 rkl hunajaa
8 1 rkl soijaa
9 1 tl paprikajauhetta

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 122 g
Proteiinia 6 g
Rasvaa 42 g
Kuitua 6 g
Energiaa kJ 3770
Energiaa kcal 901

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet
Ruokatyypit Kastikkeet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Kuullota niitä hetken aikaa öljyssä kattilan pohjalla, kunnes sipulit pehmenevät. Halkaise chili ja poista siitä siemenet sekä hienonna se. Soseuta banaani haarukalla. Lisää ne muiden ainesten kanssa kattilaan.Keitä kastiketta miedolla lämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia välillä sekoittaen. Nosta kastike jäähtymään.Sivele kastiketta grillattavaan lihaan, broileriin tai kasviksiin grillauksen loppuvaiheessa. Loput kastikkeesta voit tarjota lisäkkeenä.

© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5