Halloween-appelsiinit

12.10.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Halloween-appelsiinit

Appelsiineista koverretut halloween-kulhot on täytetty raikkaalla hedelmäsalaatilla. Käytä kuvioiden leikkaamiseen teräväkärkistä juuresveistä.

Ainekset

4 annosta
1 4 appelsiinia
Salaattiin
1 appelsiinien hedelmäliha
2 0,5 granaattiomenaa
3 2 banaania
4 200 g viinirypäleitä
Liemi
1 1 dl appelsiinimehua
2 1 tl vaniljasokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 44 g 174 g
Proteiinia 2 g 9 g
Rasvaa 1 g 5 g
Kuitua 6 g 24 g
Energiaa kJ 851 3403
Energiaa kcal 203 813

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa appelsiineista pois hattu. Koverra hedelmäliha pois terävällä veitsellä. Paloittele osa hedelmälihasta salaattiin ja puserra lopuista mehu talteen siivilän läpi painelemalla. Mausta appelsiinimehu vaniljasokerilla.
Viipaloi banaanit, irrota granaattiomenasta siemenet, puolita viinirypäleet. Sekoita hedelmät keskenään, lisää joukkoon mehu.
Tee appelsiininkuoriin reikäkuviot ja täytä appelsiinikupit hedelmäsalaatilla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5