Grillatut nektariinit
Paahda mehevät nektariinit grillissä entistäkin mehevimmiksi. Tarjoa grillatut nektariinit kinuskikastikkeen, kermavaahdon ja paahdettujen mantelilastujen kanssa jälkiruokana tai hellepäivän kesäherkkuna.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | (1 rs) nektariineja |
Lisäksi | |
| 2 dl | (1 prk) vispikermaa |
| 50 g | (1 ps) mantelilastuja |
| 2 dl | (1 prk) kinuskikastiketta |
Valmistus
- 1
Vaahdota ensin kerma ja pidä kylmässä tarjoiluhetkeen saakka. Paahda mantelilastuja kuivassa pannussa koko ajan liikutellen, kunnes ne saavat hieman paahteisen värin. Kaada mantelit pois pannulta, etteivät ne tummu liikaa.
Määrä Ainesosa 50 g (1 ps) mantelilastuja 2 dl (1 prk) vispikermaa - 2
Huuhtele ja puolita nektariinit. Poista kivet. Grillaa nektariineja leikkuupinta alaspäin, grillin kuumuudesta riippuen 5–10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 500 g (1 rs) nektariineja - 3
Tarjoa grillatut nektariinit jälkiruokana tai välipalana kermavaahdon, kinuskikastikkeen ja mantelilastujen kanssa.
Määrä Ainesosa 2 dl (1 prk) kinuskikastiketta
Vinkki: Voit grillata samalla ohjeella myös persikoita ja aprikooseja.
Ravintosisältö
305
Energiaa kcal
1274
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
14,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,5 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
3,8 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
305
Energiaa kcal
1274
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
14,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,5 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
3,8 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl (1 prk) kinuskikastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö tätä? Kylppärin kaakelit pestään "höyläämällä" lika pois
- 2.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 5.Mainos: S-marketErityiskiitokset äidin valmistamalle lohelle ja perunamuusille
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin













