Feta-melonisalaatti

28.5.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Feta-melonisalaatti

Ainekset

1 vihreää salaattia
2 1 hunaja- tai verkkomeloni (n 800 g)
3 200 g fetaa
4 20 kpl mustia oliiveja
5 1 pieni sipuli
6 2 tomaattia
Kastike:
1 2 rkl valkoviinietikkaa
2 5 rkl oliiviöljyä
3 0,5 tl suolaa
4 hiukan mustapippuria

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 86 g
Proteiinia 37 g
Rasvaa 121 g
Kuitua 15 g
Energiaa kJ 6656
Energiaa kcal 1591

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Puhdista ja suikaloi salaatit. Lohko meloni, poista siemenet ja kuori. Lohko hedelmäliha. Kuutioi feta ja leikkaa kuorittu sipuli ohuiksi renkaiksi. Kuutioi tomaatit. Levitä salaatinlehdet laakean salaattikulhon pohjalle ja asettele päälle muut ainekset. Sekoita kastike ja valuta salaatille. Tarjoa heti.

Video

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: feta fetajuusto meloni
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5