Broilerisalaatti

15.12.2004
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Broilerisalaatti

Ainekset

4 annosta
1 350 g marinoitua broilerin fileetä
2 1 ruukku salaattia
3 1 omena
4 1 paprika
5 200 g rypäleitä
6 100 g maissia
Kastike:
1 1 dl jogurttia
2 1 tl sinappia
3 1 tl sokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 22 g 90 g
Proteiinia 23 g 93 g
Rasvaa 3 g 11 g
Kuitua 3 g 13 g
Energiaa kJ 888 3552
Energiaa kcal 212 849

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa broilerin fileet suuriksi paloiksi ja paista pannulla. Paloittele salaatti, omena ja paprika. Pese rypäleet hyvin, leikkaa kahtia ja poista siemenet. Sekoita salaatin ainekset yhteen. Valmista kastike ja tarjoile erikseen tai sekoita salaattiin.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5