Broileripaistos

25.8.2006
6 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Broileripaistos

Ainekset

5 annosta
1 400 g marinoituja broilerisuikaleita
2 6 perunaa (n. 600 g)
3 1 sipuli
4 1 bataatti (n. 300 g)
5 200 g fetajuustoa kuutioina
6 10 viipaletta aurinkokuivattua tomaattia
7 2 dl ruokakermaa
8 0,5 tl suolaa
9 0,5 tl basilikaa
10 0,5 tl oreganoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 23 g 114 g
Proteiinia 29 g 145 g
Rasvaa 13 g 67 g
Kuitua 3 g 14 g
Energiaa kJ 1 387 6934
Energiaa kcal 331 1657

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paista broilerisuikaleet kevyesti pannulla. Kuori ja suikaloi perunat, sipuli ja bataatti. Valuta fetajuusto. Paloittele aurinkokuivatut tomaatit. Sekoita kerman joukkoon suola ja mausteet. Laita uunivuokaan kerroksittain kasvissuikaleita, broilerisuikaleita, fetajuustoa ja aurinkokuivattuja tomaatteja. Kaada päälle kerma. Kypsennä 200 asteessa noin 40 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5