Avokadosmoothie

1.4.2013
2 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Avokadosmoothie

Ainekset

4 annosta
1 1 avokado
2 1 banaani
3 2 dl maustamatonta jogurttia
4 1 dl maitoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 10 g 40 g
Proteiinia 4 g 16 g
Rasvaa 6 g 24 g
Kuitua 2 g 9 g
Energiaa kJ 469 1877
Energiaa kcal 112 449

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Kasvikset, Maitotuotteet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kuorittu banaani, jogurtti ja maito. Sekoita tasaiseksi juomaksi.

Teksti:
Kuvat: Arto Vuohelainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5