Appelsiiniletut

25.1.2017
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Appelsiiniletut

Lettuihin ja kastikkeeseen käytetään sekä appelsiinin mehu että kuori.

Ainekset

6 annosta
1 3 kananmunaa
2 6 dl maitoa
3 3 dl vehnäjauhoja
4 2 tl raastettua appelsiininkuorta
5 1 rkl sokeria
6 1 tl suolaa
Kastike
1 2 appelsiinin mehu
2 2 rkl sitruunamehua
3 1 dl tomusokeria
4 2 tl perunajauhoja
5 25 g voita

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 46 g 273 g
Proteiinia 10 g 60 g
Rasvaa 8 g 49 g
Kuitua 1 g 7 g
Energiaa kJ 1 254 7523
Energiaa kcal 300 1798

Reseptitiedot

Ruokavalio Kasvis
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita munat ja maito, lisää jauhot ja mausteet. Anna taikinan turvota hetki ja paista siitä voissa isoja räiskäleitä tai pieniä lettuja. Sekoita kastikeainekset voita lukuun ottamatta kattilassa. Kiehauta seos ja ota pois levyltä. Lisää voi nokareina ja sekoita kastike tasaiseksi. Anna jäähtyä ja kaada lettujen päälle.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5