Feta-jogurttikastike pihville
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 dl | maustamatonta jogurttia |
| 200 g | fetajuustoa |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 1 dl | tuoretta kurkkua raastettuna |
| 1 tl | sokeria |
| 1/4 tl | suolaa |
Valmistus
- 1
Sekoita jogurtin joukkoon murennettu feta, sitruunamehu ja raastettu kurkku. Mausta sokerilla ja suolalla. Tarjoile kastike grillatun porsaan ulkofileepihvin ja salaatin kanssa.
Ravintosisältö
27
Energiaa kcal
114
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,3 g
Hiilihydraatteja
2,3 g
Sokereita
—
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
27
Energiaa kcal
114
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,3 g
Hiilihydraatteja
2,3 g
Sokereita
—
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 200 g Fetajuustoa, 1 rkl Sitruunamehua, 1 dl Tuoretta kurkkua raastettuna, 1 tl Sokeria, 0,25 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 4.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso













