BroilerikormaAinekset 4 annosta 1 iso sipuli 2 tl tuoretta inkivääriraastetta 1 rkl öljyä 300 g marinoituja broilerinfileesuikaleita 3 rkl mietoa currytahnaa 2 - 3 dl kookosmaitoa 1 - 2 rkl makeaa soijakastiketta OhjeetKuori ja paloittele sipulit. Kuori ja raasta inkivääri. Kuumenna öljy kasarissa. Ruskista broilerinsuikaleet, lisää loppuvaiheessa sipuli, currytahna ja inkivääri ja jatka paistamista muutama minuutti. Lisää kookosmaito ja soijakastike ja hauduta ilman kantta noin 10 minuuttia, kunnes kastike on hieman saostunut. Tarkista maku. Tarjoa basmatiriisin kanssa. Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Makuja maailmalta
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 8 g 34 g Proteiinia 17 g 69 g Rasvaa 24 g 96 g Kuitua 1 g 4 g Energiaa kJ 1 328 5313 Energiaa kcal 318 1270       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |