Kinkkumunakas uunissa

25.1.2017
4 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kinkkumunakas uunissa

Koko perheelle riittävä munakas on kätevää kypsentää uunissa.

Ainekset

4 annosta
1 8 kananmunaa
2 2 dl ruokakermaa
3 0,5 tl suolaa
4 0,5 tl mustapippuria
5 100 g kinkkusuikaleita
6 200 g pakastemaissia
7 100 g emmentalraastetta
8 silputtua ruohosipulia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 15 g 60 g
Proteiinia 27 g 107 g
Rasvaa 29 g 116 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 1 784 7135
Energiaa kcal 426 1705

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat, Lounas
Pääruoka-aine Muna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita munat ja kerma. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada seos voideltuun uunivuokaan. Lisää päälle kinkkusuikaleet, sulaneet maissit ja juustoraaste. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Silppua päälle ruohosipulia. Tarjoa munakas porkkanaraasteen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5