Jouluinen marja-hedelmäsalaatti

27.11.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jouluinen marja-hedelmäsalaatti

Ainekset

6 annosta
1 2 appelsiinia
2 450 g melonia
3 3 dl pakastemansikoita
4 2 dl pakastemustikoita
Mausteliemi:
1 1 dl hunajaa
2 1 rkl sitruunamehua
3 0,5 tl kanelia
4 0,5 tl inkivääriä
Jogurttikastike:
1 4 dl vaniljajogurttia
Koristeluun:
1 paahdettuja mantelilastuja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 42 g 251 g
Proteiinia 3 g 19 g
Rasvaa 0 g 3 g
Kuitua 3 g 20 g
Energiaa kJ 799 4793
Energiaa kcal 191 1146

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Hedelmät, Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja paloittele appelsiinit. Poista vesimelonin kuori ja kuutioi. Sekoita salaatti appelsiinista, melonista ja marjoista. Sekoita mausteliemen ainekset keskenään ja kaada liemi salaatin joukkoon. Tarjoile marja-hedelmäsalaatti vaniljajogurtin kanssa ja koristele halutessasi tuoreella mintulla tai sitruunamelissalla.

Video

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5