Ruokaisa broilerisalaatti
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 - 800 g | broilerisuikaleita (esim. hunajamarinoituja) |
| 2 rkl | öljyä |
| 2 - 4 kpl | punaista paprikaa |
| 5 dl | kuskusia |
| suolaa | |
| 1 kpl | pieni punainen chilipalko |
| 1 kpl | (390 g) artisokansydämiä |
| 400 g | verkko- tai hunajamelonia |
| 3 rkl | hienonnettua ruohosipulia |
| 3 rkl | sitruunamehua |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
Rucolakastike: | |
| 100 g | rucolaa (tai puolet persiljaa) |
| 2 dl | appelsiinimehua |
| 1 dl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| mustapippuria | |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 2 tl | hunajaa |
Valmistus
- 1
Paista suikaleet muutamassa erässä ruskeiksi. Anna jäähtyä. Leikkaa tarvittaessa pienemmiksi. Pese ja halkaise paprikat, poista niistä kanta ja siemenet. Grillaa paprikoita halkaisupinta alaspäin grillivastusten alla, kunnes pintaan tulee mustia täpliä. Kuori jäähtyneet paprikat ja suikaloi hedelmäliha. Keitä kuskus pakkauksen ohjeen mukaan, mutta älä lisää voita. Halkaise chili, poista siemenet ja silppua chili hyvin pieniksi kuutioiksi. Sekoita chili, suola, sitruunamehu ja öljy kuskusin joukkoon. Paloittele artisokat neljään osaan. Lohko meloni, poista siemenet ja kuori ja kuutioi malto. Silppua ruohosipuli. Sekoita kaikki ainekset kuskusin joukkoon. Valmista kastike monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella kapeassa kannussa. Paloittele rucola mehun päälle kannuun. Soseuta ja lisää öljy ohuena nauhana. Mausta. Tarjoa kastike erikseen. Säilytä jääkaapissa. Voit tehdä salaatin jo päivää tai paria aikaisemmin.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään













