0 arviota

Rucolaperunat

• 0 0,0 0 • peruna
  • Rucolaperunat 1

Ainekset

8 annosta
1 kg
keitettyjä pieniä perunoita
3 rkl
oliiviöljyä
1
sitruunan mehu
2
valkosipulinkynttä
1 tl
paprikajauhetta
1 tl
sormisuolaa
ripaus
rouhittua mustapippuria
50 g
rucolaa

Ohjeet

Halkaise jäähtyneet perunat. Paista perunoita pannulla öljyssä, kunnes ne saavat hieman väriä. Lisää joukkoon sitruunamehu, puristetut valkosipulinkynnet ja mausteet. Pyöräytä sekaisin ja kaada perunat kulhoon. Sekoita joukkoon rucola.

Teksti:
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Gluteeniton
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Munaton
  • Kasvis
  • Vegaani
Ruokalajit
  • Lisäkkeet
  • Helpot & nopeat
Ruokatyypit
  • Salaatit
Pääruoka-aine
  • Kasvikset

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
20 g
164 g
Proteiinia
2 g
19 g
Rasvaa
8 g
64 g
Kuitua
1 g
10 g
Energiaa kJ
699
5594
Energiaa kcal
167
1337
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Kokeile myös

Peruna-pestolaatikko 2 Peruna-pestolaatikko Munaton • Lisäkkeet • Helpot & nopeat 0 0
Sinappimuusi Sinappimuusi Munaton • Lisäkkeet • Helpot & nopeat 0 0
Perunaletut 3 Perunaletut 3 Pikku- ja alkuruoat • Lisäkkeet • Helpot & nopeat 0 0

Uusimmat reseptit

Mansikka-kermakakku Mansikka-kermakakku Jälkiruoat • Leivonnaiset 0 0
Savulohiletut Savulohiletut Pääruoat • Pikku- ja alkuruoat • Aamu-, väli- ja iltapalat 0 0