0 arviota

Nopea meksikolainen papupata

0 0,0 0 jauheliha, pata, pavut
  • Nopea meksikolainen papupata

Ainekset

4 annosta
400 g
jauhelihaa
1 - 2
sipulia
1 rkl
öljyä
1 prk
(410/250 g) kidneypapuja chilikastikkeessa
1 - 1,5 dl
valmista tomaatti-kasviskastiketta
oreganoa, mustapippuria

Ohjeet

Ruskista jauheliha paistinpannulla. Lisää kuoritut, hienonnetut sipulit ja tarpeen mukaan öljyä. Hauduta hetki. Sekoita joukkoon pavut ja maustekastike. Sekoita ja kiehauta. Mausta. Tarjoa lisänä tortillachipsejä.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Gluteeniton
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
Pääruoka-aine
  • Jauheliha
Makuja maailmalta
  • Meksikolainen

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
17 g
67 g
Proteiinia
24 g
98 g
Rasvaa
22 g
87 g
Kuitua
6 g
23 g
Energiaa kJ
1 508
6030
Energiaa kcal
360
1441
Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit