2 arviota

Maukas lihakeitto

2 0,0 1 lihakeitto
  • Maukas lihakeitto

Ainekset

6 annosta
500 g
keittolihaa
1,5 l
vettä
2 tl
suolaa
10
maustepippuria
1
laakerinlehti
1
sipuli
3
porkkanaa
250 g
lanttua
100 g
juuriselleriä
1
palsternakka
6 - 8
keskikokoista kiinteää perunaa
suolaa tai 1 lihaliemikuutio, tarvittaessa
PInnalle hienonnettua persiljaa

Ohjeet

Huuhdo liha kylmässä, juoksevassa vedessä. Nosta liha kattilaan ja kaada päälle kylmä vesi. Kuumenna vesi vähitellen kiehuvaksi ja kuori pois samalla pinnalle syntyvää vaahtoa. Lisää suola, laakerinlehti ja pippurit sekä kuorittu ja paloiteltu sipuli. Keitä lihaa hiljalleen 1–1 1/2 tuntia. Pese, kuori ja paloittele porkkanat, lanttu, selleri, palsternakka ja perunat. Nosta lihapala liemestä ja lisää liemeen ensin porkkana, sitten lanttu, selleri ja palsternakka. Lisää vähän myöhemmin perunalohkot. Poista lihasta mahdollinen luu ja leikkaa liha kuutioiksi. Anna keiton kiehua, kunnes kasvikset ovat kypsiä. Lisää paloitellut lihanpalat sekä tarvittaessa vettä. Anna keiton kiehahtaa. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa tai yksi liemikuutio. Ripottele pinnalle lopuksi persiljasilppua. Tarjoa höyryävä keitto ruisleivän kera.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Gluteeniton
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
Ruokatyypit
  • Keitot
Pääruoka-aine
  • Naudanliha

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
17 g
103 g
Proteiinia
19 g
115 g
Rasvaa
6 g
33 g
Kuitua
4 g
24 g
Energiaa kJ
829
4973
Energiaa kcal
198
1189
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit