Kookos-kaurakeksit
arvosana5/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Kookoshiutaleet antavat säväyksen perinteisille kaurakekseille. Helppotekoiset keksit valmistuvat hetkessä kahvipöytään.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 1/2 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | kookoshiutaleita |
| 1 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1 dl | sokeria |
| 1/2 tl | leivinjauhetta |
| 100 g | margariinia |
| 3 rkl | siirappia |
| 2 rkl | vettä |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Yhdistä kuivat aineet. Sulata margariini, lisää joukkoon siirappi ja vesi. Sekoita seos kuiviin aineisiin.
Määrä Ainesosa 2 1/2 dl kaurahiutaleita 1 dl kookoshiutaleita 1 1/2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1/2 tl leivinjauhetta 100 g margariinia 3 rkl siirappia 2 rkl vettä - 2
Nosta taikinasta kahdella teelusikalla nokareita pellille. Painele keksejä kostutetuin sormin tasaisemmiksi. Paista leivonnaisia 200-asteisen uunin keskitasolla noin 7 minuuttia. Anna jäähtyä.
Ravintosisältö
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,1 g
Rasvaa
1,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,8 g
Hiilihydraatteja
4,4 g
Sokereita
0,6 g
Kuituja
0,9 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,1 g
Rasvaa
1,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,8 g
Hiilihydraatteja
4,4 g
Sokereita
0,6 g
Kuituja
0,9 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Nyt toisetkin Prisman kengät villitsevät somessa – muistuttavat satojen eurojen luksuskenkiä
- 3.Hiiret pyrkivät nyt sisälle – asiantuntija kehuu yhtä karkotinta loistavaksi
- 4.Onko ferritiini matalalla? Syö näin, niin rautalisä imeytyy paremmin
- 5.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 6.20 vuotta riitti – Jyrki Sukula myi viinitilansa Italiassa
