Tomaattinen kinkkukiusaus
arvosana4/5
60 min (josta 15 min aktiivista)
Valmista kevyempi kinkkukiusaus ilman kermaa ja lisää joukkoon tomaattia. Tämä helppo kiusaus mehevöityy kasvisliemellä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste) |
| 200 g | (1 pkt) kinkkusuikaleita |
| 3 kpl | tomaattia |
| 2 1/2 dl | vettä |
| 1/2 kpl | kasvisliemikuutiota |
| 1/4 tl | suolaa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet kulhossa. Viipaloi tomaatti.
Määrä Ainesosa 500 g (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste) 200 g (1 pkt) kinkkusuikaleita 3 kpl tomaattia - 2
Täytä uunivuoka kerroksittain kinkku-perunaseoksella ja tomaattiviipaleilla. Kuumenna vesi ja sekoita siihen kasvisliemikuutio, suola ja mustapippuri. Kaada neste vuokaan. Kypsennä ruokaa 200 asteessa noin tunti.
Määrä Ainesosa 1/2 kpl kasvisliemikuutiota 1/4 tl suolaa 1/2 tl rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
157
Energiaa kcal
657
Energiaa kj
2,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
157
Energiaa kcal
657
Energiaa kj
2,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään













