Suosikit
Karibialainen maissisalsa
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Maissista, pavuista, paprikasta ja tomaatista nopeasti sekoitettu salsa sopii grilliruoan lisukkeeksi tai tacojen täytteeksi.
Ainekset
Valmistus
1
Keitä maissit vedessä pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta. Huuhtele ja valuta pavut.
200 g
(1 ps) pakastemaissia
230 g
(1 prk, 400 g / 265 g) ruskeita papuja
2
Leikkaa paprika, tomaatit ja punasipuli pieniksi kuutioiksi. Sekoita kulhossa kaikki ainekset. Anna maustua viileässä ennen tarjoilua.
1 kpl
Punainen paprika
2 kpl
Tomaattia
1 kpl
Punasipuli
2 rkl
Hienonnettuja säilykejalopenoviipaleita
2 rkl
Oliiviöljyä
1 rkl
Limetin mehua
Lisää aiheesta
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.7.2012
|Muokattu: 27.2.2024
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
212
886
7,8 g
1,0 g
24,3 g
5,0 g
7,3 g
7,0 g
0,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Hienonnettuja säilykejalopenoviipaleita,
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli