Kaalikätköt

Nappaa talteen!
| 2 dl | riisiä |
| 1 l | silputtua valkokaalia |
| 1 - 2 kpl | sipulia |
| fariinisokeria | |
| 300 g | sika-nauta jauhelihaa |
| 2 dl | lihalientä |
| 1 rkl | maissijauhoja |
| 1/2 tl | kuivattua meiramia |
| 1 - 2 rkl | soijakastiketta |
| (suolaa) | |
| valkopippuria | |
| Päälle: | |
|---|---|
| 2 kpl | levyä valmista piirakka- tai voitaikinaa |
| 1 kpl | muna voiteluun |
- 1.
Keitä riisi kypsäksi ja kuori ja silppua sipulit. Kuullota sipuli öljyssä ja lisää kaalisuikaleet. Pane joukkoon fariinisokeria ja hiukan suolaa. Hauduta kannella peitettynä 10-15 minuuttia. Ruskista jauheliha toisessa pannussa ja lisää joukkoon kypsä riisi. Sekoita keskenään lihaliemi ja maissijauhot ja kaada seos jauhelihan sekaan. Mausta seos ja kokoa ruukut. Laita voideltujen annosuunivuokien pohjalle kaaliseosta ja sen päälle jauhelihaa. Leikkaa taikinasta ruukun päälle kansi ja sulje tiiviisti. Voitele munalla ja paista ruukkuja uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes taikina on saanut kauniin värin.
Kaalikätköt
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | riisiä |
| 1 l | silputtua valkokaalia |
| 1 - 2 kpl | sipulia |
| fariinisokeria | |
| 300 g | sika-nauta jauhelihaa |
| 2 dl | lihalientä |
| 1 rkl | maissijauhoja |
| 1/2 tl | kuivattua meiramia |
| 1 - 2 rkl | soijakastiketta |
| (suolaa) | |
| valkopippuria | |
Päälle: | |
| 2 kpl | levyä valmista piirakka- tai voitaikinaa |
| 1 kpl | muna voiteluun |
Valmistus
- 1
Keitä riisi kypsäksi ja kuori ja silppua sipulit. Kuullota sipuli öljyssä ja lisää kaalisuikaleet. Pane joukkoon fariinisokeria ja hiukan suolaa. Hauduta kannella peitettynä 10-15 minuuttia. Ruskista jauheliha toisessa pannussa ja lisää joukkoon kypsä riisi. Sekoita keskenään lihaliemi ja maissijauhot ja kaada seos jauhelihan sekaan. Mausta seos ja kokoa ruukut. Laita voideltujen annosuunivuokien pohjalle kaaliseosta ja sen päälle jauhelihaa. Leikkaa taikinasta ruukun päälle kansi ja sulje tiiviisti. Voitele munalla ja paista ruukkuja uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes taikina on saanut kauniin värin.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
- 4.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 5.Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












